Dr. Oz’s 10 umstrittensten Gewichtsverlust Ergänzungen

Gestern Dr. Mehmet Oz grundsätzlich zugegeben, bevor ein Senat Unterausschuss hört, dass viele der Ansprüche, die er über Gewichtsverlust ergänzt macht, sind nicht in der Tat basiert.

“Ich kann das nicht herausfinden, Dr. Oz – ich verstehe nicht, warum du dieses Zeug sagen musst, wenn du weißt, dass es nicht wahr ist”, beschwerte Senator Claire McCaskill in einer Anhörung vor dem Senatsunterausschuss für Verbraucherschutz, Produktsicherheit Und Versicherung. “Wenn du dieses erstaunliche Megaphon hast, warum würdest du deine Show billigen?”

Antwortete Oz: “Ich glaube eigentlich persönlich an die Gegenstände, die ich über die Show erzähle, und ich lebe sie leidenschaftlich, ich erkenne, dass sie oft nicht die wissenschaftlichen muster als Tatsachen präsentieren können. Trotzdem würde ich mein Publikum gleich geben Rat, ich gebe meiner Familie, und ich habe meiner Familie diese Produkte gegeben. ”

Die Gewichtsverlust Produkte Dr. Oz spricht über sind natürlich die vielen Ergänzungen, die Mega-Erfolg nach einer Erwähnung auf seiner Show erreicht haben, ein Phänomen jetzt bekannt als “die Oz-Effekt”.

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Und während er zugibt, dass sie “umstritten” sind, argumentiert er auch, dass sie eine notwendige “Krücke” für die zwei Drittel der amerikanischen Erwachsenen sind, die jetzt als fettleibig eingestuft werden.

“Wenn die einzige Botschaft, die ich gab, war, weniger zu essen und mehr zu bewegen, was das Wichtigste ist, was die Leute tun müssen, würden wir diese Herausforderung nicht sehr effektiv bekämpfen, denn die Zuschauer kennen diese Schritte und sie kämpfen immer noch” er sagte. “So suchen wir nach Tools und Krücken für kurzfristige Unterstützung, damit die Leute ihre Programme starten können.”

Weiterhin verteidigt er die Rolle seiner Show, fügt er hinzu: “Ich hätte lieber ein Gespräch über diese Materialien auf meiner Bühne als in den Gassen.”

Also, was ist der Gewichtsverlust ergänzt bekommen Dr. Oz in heißes Wasser? Ein kurzer Überblick:

1. Forskolin: In den Anhörungen holt McCaskill Forskulin, erinnert Oz, dass er es “Blitz in einer Flasche” und “eine Wunderblume” in einer Episode seiner Show im vergangenen Januar nannte.

Was es wirklich ist: Eine Chemikalie gefunden in den Wurzeln der Pflanze Plectranthus Barbatus, die in der traditionellen Medizin verwendet wurde, um hohen Blutdruck und Herzerkrankungen zu behandeln.

2. FBCx: Oz Zähler McCaskill mit einer Verteidigung von FBCx, “das ist im Grunde eine Faser und wir wissen, dass Faser, wenn richtig genommen ist ein sehr effektiver Gewichtsverlust Werkzeug.”

Was es wirklich ist: Eine Art von Faser namens Alpha-Cyclodextrin, die verwendet wurde, um Cholesterin senken und binden Triglyceride. Der Begriff FBCx ist eine Abkürzung für “Fat Binding Complexer” und ist im Grunde nur ein Branding Begriff.

3. Himbeer-Ketone: Dr. Oz hat es genannt: “Eine Nummer eins Wunder in einer Flasche, um dein Fett zu verbrennen.”

Was es wirklich ist: Eine Verbindung, die aus roten Himbeeren gewonnen wird, die dazu beitragen können, Adiponectin zu regulieren, ein Protein, das den Stoffwechsel beeinflusst.

4. Yakon-Sirup: Dr. Oz hat es “einen Stoffwechsel-Spiel-Wechsler” genannt.

Was es wirklich ist: Ein Sirup extrahiert aus der Wurzel der südamerikanischen Pflanze Smallanthus sonchifolius, die als eine kalorienarme Alternative zu Zucker verwendet werden kann.

5. Safran-Extrakt: Dr. Oz führt zu diesem “Wunder Appetitzügler” für seine Fähigkeit, Heißhunger zu verbannen.

Was es wirklich ist: Ein Gewürz aus der Pflanze Safran Krokus, in der asiatischen und Nahöstlichen Kochen verwendet.

Und 5 Mehr: Andere Gewichtsverlust “Wunder” von Dr. Oz angepriesen gehören Sanddorn, Capsiberry,  , afrikanischen Mango Samen und Green Coffee Bean Extrakt. In der Tat, es ist Green Coffee Bean Extrakt, dass Dr. Oz in Schwierigkeiten in den ersten Platz bekam.

Die Federal Trade Commission (FTC) gab im vergangenen Monat bekannt, dass es ein Unternehmen, Florida-basierte Pure Green Coffee, mit falschen und täuschenden Werbung, nachdem sie eine halbe Million Flaschen grüner Kaffeebohnen-Extrakt (bei $ 50 pro Pop) nach einem Dr Oz Episode diskutiert die Ergänzung.

April 8, 2017 | Category: Health

6 Kurkuma Vorteile: Überlegen von Medikamenten?

Kurkuma, die Hauptwürze in Curry, ist wohl das mächtigste Kraut auf dem Planeten beim Kämpfen und potenziell Umkehrung Krankheit. Es hat so viele heilende Eigenschaften, dass derzeit gab es 6.235 Peer-Review-Artikel veröffentlicht die Vorteile der Kurkuma und einer ihrer renommierten Heilmittel Curcumin.

Dies stellt Kurkuma auf die Liste als eine der am häufigsten genannten Heilkräuter in der ganzen Wissenschaft und die nächsten beliebtesten studierten Kräuter gehören Knoblauch, Zimt, Ginseng, Ingwer und Milchdistel.

Von den 6000+ Studien, die auf Curcumin verweisen, ist der interessanteste Befund, dass, wenn Kurkuma mit der konventionellen Medizin verglichen wird, ihre Vorteile gleich der von vielen pharmazeutischen Medikamenten sind.

In der Tat, eine Reihe von Studien haben sogar berichtet, dass mit Curcumin ist vorteilhafter als bestimmte verschreibungspflichtige Medikamente (Siehe ).

Gesundheitliche Vorteile von Kurkuma

Bei der Untersuchung der Forschung gehen die Kurkuma-Vorteile über die von diesen 10 Drogen hinaus:

  • Entzündungshemmende Medikamente
  • Antidepressiva (Prozac)
  • Chemotherapie
  • Anti-Koagulierungsmittel (Aspirin)
  • Schmerzmittel
  • Diabetes-Medikamente (Metformin)
  • Arthritis Medikamente
  • Entzündliche Darmerkrankungen
  • Cholesterin-Medikamente (Lipitor)
  • Steroide
  • Jetzt wollen wir tiefer in die Forschung auf Kurkuma Vorteile bei potenziell Umkehrung spezifische Krankheiten zu springen.

Kurkuma Vorteile Trumpf Medikamente

Obwohl die Liste viel länger ist, haben wir 10 Medikamente ausgewählt, die im Vergleich zu Kurkuma in potenziell umgekehrten Krankheiten blass sind. Wie Sie diesen Bericht lesen, denken Sie daran, dass einer der mächtigsten Vorteile Curcumin hat über die traditionelle medizinische Ansatz ist der Mangel an Nebenwirkungen.

Kurkuma Vorteile Trumpf Medikamente

Obwohl die Liste viel länger ist, haben wir 10 Medikamente ausgewählt, die im Vergleich zu Kurkuma in potenziell umgekehrten Krankheiten blass sind. Wie Sie diesen Bericht lesen, denken Sie daran, dass einer der mächtigsten Vorteile Curcumin hat über die traditionelle medizinische Ansatz ist der Mangel an Nebenwirkungen.

1. Antikoagulantien / Antithrombozyten

Medizinische Intervention umfasst in der Regel die folgenden Medikamente zu langsam und verhindern Blutgerinnung:

  1. Aspirin
  2. Clopidogrel (Plavix)
  3. Diclofenac
  4. Enoxaparin (Lovenox)
  5. Ibuprofen (Advil, Motrin, andere)
  6. Naproxen
  7. Warfarin (Coumadin) und andere.

Leider, für Menschen mit Bedingungen, die von diesen Medikamenten behandelt werden (d. H. Tiefe Venenthrombose und Lungenembolie), ist dieser Ansatz nicht immer die klügste Entscheidung. Ibuprofen Überdosierung ist ein solches gemeinsames Problem. Neben häufigen Nebenwirkungen wie übermäßiger Blutungen und Blutung, die Risiken mit Antikoagulantien im Überfluss enthalten und alles von Rückenschmerzen zu Kopfschmerzen zu Schwierigkeiten beim Atmen.

Kurkuma, auf der anderen Seite, hat relativ keine bekannten Nebenwirkungen, außer in extrem übermäßigen Mengen genommen.

Darüber hinaus, seit einigen bahnbrechenden Studien in der Mitte der 1980er Jahre, wurde die Curcumin in Kurkuma von Forschern als tatsächlich eine bessere Option für diejenigen mit vaskulären Thrombose vorgeschlagen.

2. Antidepressiva

Obwohl wenige Studien auf Menschen durchgeführt wurden, haben Dutzende von Forschungsversuchen bewiesen, dass Kurkuma besonders wirksam bei der Korrektur von Depressionssymptomen bei Labortieren ist.

Um dieses Problem zu lösen, veröffentlichte die Zeitschrift Phytotherapy Research die Ergebnisse einer erstaunlichen, innovativen Studie im vergangenen Jahr. Die Studie nahm 60 Freiwillige diagnostiziert mit depressiven Hauptdepression (MDD), wie manische Depression, und teilen Sie die Gruppe zu bestimmen, wie Patienten mit Curcumin behandelt gegen Fluoxetin (Prozac) und eine Kombination der beiden behandelt.

Nicht nur wurde entdeckt, dass alle Patienten Curcumin gut tolerierten, aber sie entdeckten Curcumin war so effektiv wie Prozac bei der Behandlung von Depressionen.

Nach den Autoren, “Diese Studie bietet erste klinische Beweise, dass Curcumin kann als eine wirksame und sichere Therapie für die Behandlung bei Patienten mit leichter Depression verwendet werden.”

3. Entzündungshemmer

Der mächtigste Aspekt des Curcumin ist seine Fähigkeit, Entzündungen zu kontrollieren.

Die Zeitschrift Oncogene veröffentlichte die Ergebnisse einer Studie, die mehrere entzündungshemmende Verbindungen untersuchte und festgestellt, dass Aspirin und Ibuprofen am wenigsten wirksam sind, während Curcumin, zu den wirksamsten entzündungshemmenden Verbindungen der Welt gehört.

Diese Nachricht sollte jeden Haushalt in der Welt erreicht haben, nachdem die Studie durchgeführt wurde, weil Entzündung Menschen gefährdet für fast jeden Krankheitsprozeß, der dem Menschen bekannt ist.

Krankheiten heute wie Krebs, Colitis ulcerosa, Arthritis, hoher Cholesterinspiegel und chronischen Schmerzen können das Ergebnis einer Entzündung sein.

Wie Sie unten in einigen anderen Artikeln im Zusammenhang mit chronischen Krankheiten zu sehen, halten Sie dies in den Rücken Ihres Geistes: Kurkuma-Schlüssel zur Krankheit Umkehrung kann seine Fähigkeit, Entzündungen in Schach zu halten.

4. Arthritis-Management

Da Curcumin für seine mächtigen entzündungshemmenden und schmerzreduzierenden Eigenschaften bekannt ist, wurde eine Studie an 45 rheumatoiden Arthritis-Patienten durchgeführt, um die Vorteile von Curcumin in Kurkuma mit Arthritis-Medikamenten (Diclofenac-Natrium) zu vergleichen, die die Menschen in Gefahr hatten, undichtes Darm zu entwickeln Herzkrankheit.

Die Studie spaltete diese Freiwilligen in drei Gruppen: Curcumin Behandlung allein, Diclofenac Natrium allein und eine Kombination der beiden. Die Ergebnisse der Studie waren Augenöffnung:

Die Curcumin-Gruppe zeigte den höchsten Prozentsatz der Verbesserung der Gesamt- [Disease Activity Score] Scores und diese Scores waren signifikant besser als die Patienten in der Diclofenac-Natrium-Gruppe. Noch wichtiger ist, dass die Curcumin-Behandlung sicher war und sich nicht mit irgendwelchen unerwünschten Ereignissen befasste. Unsere Studie liefert den ersten Beweis für die Sicherheit und Überlegenheit der Curcumin-Behandlung bei Patienten mit aktiver RA und hebt die Notwendigkeit für zukünftige Großversuche hervor, um diese Ergebnisse bei Patienten mit RA und anderen arthritischen Bedingungen zu validieren.

Veröffentlicht von Phytotherapy Research im Jahr 2012, die Ergebnisse dieser Studie hat mehr menschliche Forschung ermutigt, die erstaunlichen Effekte zu bewerten curcumin-reiche Pflanzen wie Kurkuma hat auf Menschen leiden unter verschiedenen Arten von Arthritis.

5. Krebsbehandlung

Von allen verschiedenen Themen, die Wissenschaftler in Bezug auf die Curcumin- und Krankheitsumkehr angegangen haben, ist Krebs (von verschiedenen Typen) eines der am meisten erforschten Themen. In den Worten der globalen Behörden wie Cancer Research UK,

Eine Reihe von Laborstudien an Krebszellen haben gezeigt, dass Curcumin Anti-Krebs-Effekte hat. Es scheint in der Lage zu sein, Krebszellen zu töten und zu verhindern, dass mehr wächst. Es hat die besten Auswirkungen auf Brustkrebs, Darmkrebs, Magenkrebs und Haut Krebszellen.

Eine 2007 amerikanische Studie, die Curcumin mit Chemotherapie kombiniert, um Darmkrebszellen in einem Labor zu behandeln, zeigte, dass die kombinierte Behandlung mehr Krebszellen als die Chemotherapie allein tötete.

Staaten-Seite, die American Cancer Society Staaten,

Laborstudien haben auch gezeigt, dass Curcumin die Krebsentstehung, das Wachstum und die Ausbreitung beeinträchtigt. Forscher haben berichtet, dass Curcumin blockiert die Bildung von Krebs verursachenden Enzyme bei Nagetieren.

In letzter Zeit hat Curcumin sehr viel Fokus erhalten, weil es die Fähigkeit ist, die Tumorgröße zu reduzieren und Krebszellen zu töten.

Fazit: Kurkuma arbeitet unglaublich gut, um natürlich zu behandeln Krebs und ist besonders wirksam bei der Behandlung von Brustkrebs, Darmkrebs und Hautkrebs.

6. Diabetes-Management

Zur Senkung des Blutzuckers und der Umkehrung der Insulinresistenz gibt es wohl keine bessere natürliche Behandlung als das Hinzufügen von Kurkuma in Ihre Ernährung.

Im Jahr 2009 veröffentlichten Biochemie und biophysikalische Forschungskommunikation eine Studie aus der Auburn University, die untersucht, wie die Ergänzung mit Kurkuma helfen kann, Diabetes umzukehren.

Die Studie entdeckte, dass Curcumin in Kurkuma ist buchstäblich 400-mal stärker als Metformin (eine gemeinsame Diabetes-Medikament) bei der Aktivierung von AMPK, die Insulin-Empfindlichkeit verbessert, die helfen können umgekehrt Typ 2 Diabetes.

Zusätzlich zur Korrektur der Ursachen von Diabetes, hat Curcumin auch bewiesen zu helfen, umzukehren viele der Fragen im Zusammenhang mit Insulin-Resistenz und Hyperglykämie.

Nehmen wir zum Beispiel diabetische Neuropathie und Retinopathie. Eine der häufigsten Komplikationen von Diabetes ist beschädigte Blutgefäße, die Blindheit verursachen.

Eine Studie ergab, dass die Ergänzung mit Curcumin kann diese schreckliche Komplikation von Diabetes wegen seiner entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften verzögern.

Kurkuma Ergänzungen

Zusammen mit Hinzufügen Kurkuma in Ihre Ernährung können Sie auch erwägen, es oder Curcumin in Ergänzung Form. Ich persönlich empfehle, eine CO2-extrahierte Form von Kurkuma zu verbrauchen. hier.

Auch nach einer Studie, veröffentlicht in Planta Medica, die Kurkuma in Kombination mit schwarzem Pfeffer, die Piperine enthält, verbessert die Kurkuma-Absorptionsfähigkeit im ganzen Körper. Sie fügten 20 mg Piperin zu 2000mg Kurkuma, und es erhöhte die Bioverfügbarkeit von Kurkuma 154 Prozent!

March 19, 2017 | Category: Health

Vorteile von gesunden Mittagessen Rezepte

Image resultEs gibt viele Vorteile natürliche bei der Beförderung Ihrer eigenen leichtes gesundes mittagessen zu Klasse sowie Arbeit, vor allem für den Fall, dass Sie Zutritt zu einigen außerordentlichen Verkostung, feste Mittagessen Formeln haben. Viel Licht wurde in letzter Zeit über die Vorteile des Essens große unterstützende Nahrung und halten weg von der Fast-Food, die sich so häufig in den letzten Jahrzehnten. Die Anpassung der Müllnahrung ist reizend, aber die schlechten Auswirkungen des Fortbewegens mit dem Einnehmen der behandelten Nahrung hat einen starken Abzug auf dem Wohl der Einzelpersonen genommen, die es ständig genießen.

Nach einer ganzen Weile der Prüfung scheint es, dass die kohärente Antwort für das Sinken des Wohlbefindens, das durch die wiederholte Präsentation auf unerwünschte Nahrung gebracht wird, unsere Neigungen verändert. Anstatt, zum der schnellen Nahrung anzupassen oder ein Chomp vom Speicherbereich zu reißen, können wir außerordentlich profitieren, indem wir zu dem veralteten Gedanken zurückgehen, unser eigenes Mittagessen zur Arbeit oder zur Klasse zu transportieren. Wir haben zahlreiche Optionen in Bezug auf welche Art von Nahrung zu bringen, und vollständig zu sein, die große alte nussige Ausbreitung und Marmelade Sandwich verfehlt die Marke über die Erfüllung in der gesamten Deal. Einige große, nahrhafte Alternativen erfüllen und zusätzlich bravo.

Zahlreiche Zeitschriften bieten Formeln für gesunde, nahrhafte Snacks, die alles andere als schwer zu machen, reisen und schmecken fantastisch sind. Sie können einige Gedanken an diesem Punkt in der Kasse an Ihrem nahe gelegenen Markt entdecken. Im Magazin-Rack gibt es auch eine Fülle von Gedanken zugänglich. Ein weiteres außergewöhnliches Asset für Sound-Lunch-Formeln ist das Web. Sie können eine geniale Formel für so ziemlich alles, was Sie essen möchten, und mit ein wenig Forschung zu finden, können Sie entdecken, ein paar Gedanken, die für die Unterstützung und auch Geschmack und Aussehen gegangen sind. Mit einer grundlegenden Anstrengung, können Sie eine anständige Bestimmung der Formeln zu durchsuchen.

Große Befestigungen sind kritisch, während fertige gesunde Nahrung vorzubereiten, also sollte man einen annehmbaren Hotspot für die Befestigungen finden. Ranchers Märkte, Pflegezentren und Nachbarschaft Homesteads sind intelligente Gedanken. Kettenläden sind immer eindeutig auf das Interesse für gesunde sustenances und setzen bessere Befestigungen. Einfach versuchen, saubere, natürlich entwickelte, nicht verankerte Befestigungen zu entdecken, trägt unglaublich zur Natur des fertigen Abendessens bei. Versuch, Nahrung zu kaufen, die Substanz und Additiv frei hinzugefügt wird, da diese Befestigungen gerade den Zeitrahmen der realistischen Gebrauchbarkeit des Einzelteils ausdehnen und selten Nutzen haben. Einige dieser Zusatzstoffe sind sehr unerwünscht.

Alles in allem ist es alles andere als schwer zu sehen, dass Sie enorm profitieren können von dem Essen, sowie die Anstrengung der Einrichtung Ihres eigenen Mittagessen. Feste Lunch Formeln sind alles andere als schwer zu entdecken, vorteilhaft, um bereit zu sein, und unglaublich für Ihren Körper und Psyche. Sie können Ihnen helfen, nach Überschriften zu nehmen, Ihre Zeit besser planen und denken voraus. Die Vorteile der Herstellung Ihres Mittags Abendessen kann in zahlreichen Teilen Ihres Lebens gesehen werden, von Ihrem Wohlbefinden zu Ihrer Rentabilität. Sie können in einer überlegenen Methode für die Unterstützung Ihres Körpers zu nehmen, finden einen besseren Ort, um Ihre Nahrung zu kaufen, und der Neid aller anderen Person am Arbeitsplatz in der Zwischenzeit sein. Guten Appetit!